LIMPIA RADICALMENTE LOS INTESTINOS, DERRITE LOS DEPÓSITOS DE GRASA, CURA LA GASTRITIS: ESTA MARAVILLOSA BEBIDA ESTÁ HECHA CON SOLO 2 INGREDIENTES

Agrega estos dos ingredientes a una taza de agua y prepara la bebida según la receta, así recibirás una llamada de socorro en un tiempo récord. Esta bebida cura gradualmente todos los problemas estomacales, incluso si tiene sobrepeso.

Puede ayudar con el dolor abdominal, pero también ayuda a reducir la grasa, limpiar los intestinos y aliviar los calambres y la hinchazón.

Para preparar esta bebida necesitarás la hierba ambrosía y la linaza molida. Si no tiene una hierba seca, también puede usar una bolsa de filtro, pero tenga en cuenta que los tés hechos con hierbas enteras son más efectivos.

Hervir un vaso de agua, luego agregar una bolsa de filtro de ambrosía, o una cucharada de hierbas secas picadas, tapar y dejar por 15 minutos. Una vez transcurrido el tiempo, cuele el té y agregue una cucharada de linaza molida.

Revuelva y beba la bebida mientras esté caliente. Esta mezcla se bebe por la noche antes de acostarse, con el estómago vacío. Después de unos días de uso regular, sentirá alivio en su estómago.

A largo plazo, puede ayudar a restaurar la pared intestinal y las membranas mucosas dañadas. Esta bebida está especialmente recomendada si presenta heces irregulares, indigestión e hinchazón. Si “no salió” durante unos días y su estómago está duro e hinchado, pruebe la siguiente receta:

RECETA: Vaciar los intestinos en 6 horas como bajo un fuerte chorro de agua.

El aceite de ricino es un laxante natural que solía usarse con más frecuencia porque no había muchos productos en el mercado para este propósito. Desafortunadamente, es menos conocido por las generaciones de hoy, porque está cada vez menos representado.

De este aceite en combinación con jugo de naranja, rico en fibra y nutrientes útiles, se obtiene una bebida muy potente y saludable para vaciar los intestinos.

Esta bebida también fortalece la inmunidad. Vaciar los intestinos es un proceso muy importante, que elimina los desechos y toxinas acumulados del cuerpo, lo cual es de particular importancia para prevenir enfermedades y mantener una buena salud.

Ingredientes: 1 taza de jugo de naranja recién exprimido y 1 cucharada de aceite de ricino

Procedimiento: para preparar esta bebida es muy importante utilizar zumo de naranja recién exprimido. Los jugos comprados contienen una gran cantidad de azúcar y muy poca fibra, por lo que la bebida tendrá un efecto débil. Después de exprimir el jugo de naranja, agregue una cucharada de aceite de ricino y revuelva.

Para obtener los mejores resultados, se recomienda que la bebida preparada de esta manera se consuma una vez al día con el estómago vacío. La evacuación intestinal se producirá después de 6 a 12 horas.

¡El cambio de estilo de vida es la mejor cura para el estreñimiento crónico!

Aquellos que a menudo tienen un problema con esta condición, lo mejor es mirar la esencia del problema. ¿Por qué el problema se repite?

Probablemente haya algo mal en su dieta y estilo de vida. Cuando se trata de estreñimiento, los hábitos de vida más importantes que deben adoptarse para prevenirlo son una dieta saludable, actividad física regular, beber agua con regularidad, pero también el manejo del estrés.

La parte más importante de una dieta saludable que puede ayudar directamente es la fibra, los alimentos probióticos y los alimentos frescos ricos en agua. La ingesta de fibra debe ser de al menos 25 a 31 g al día. Entonces, frescos, cereales integrales, legumbres, frutos secos, etc.

¿Qué alimentos debe evitar durante el estreñimiento, pero también generalmente:

Productos lácteos, excepto yogur probiótico, comida rápida y todo tipo de alimentos procesados, alimentos fritos, carnes rojas y productos cárnicos, dulces de diversos tipos, pan blanco, alcohol.

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